“双脚分开与肩同宽，手臂尽量向上拉伸……”在八段锦音乐的伴奏下，学员们认真学习，锻炼身体，放飞心灵。22日下午，区门球场内音乐声阵阵，全区职工工间操培训正在这里举行。

培训班特别邀请了国家级社会体育指导员、市职工文体协会副会长商红，为区直各部门的近百名职工代表教授健身气功八段锦。

在轻松愉悦的氛围中，指导老师一边演示规范动作，一边耐心讲解动作要领，学员们热情高涨，一丝不苟地认真学习、努力练习，充分感受工间操的益处和魅力，尽情享受运动带来的乐趣。

大家纷纷表示，回到单位后一定承担起本单位干部职工工间操培训的任务，达到全民推广、全民健身的目标。

区公安分局李军：非常感谢区总工会组织这个活动，我们上班的人长时间在办公室工作，肩颈部、腰部或多或少都有些问题，通过这次工间操的练习，从头到脚各个活动关节都得到了有效的锻炼。我们回到单位以后，将进一步加强学习和锻炼，同时带动我们办公室的同事，还有其他的同事一起来练习这个工间操，把我们的身体锻炼好，以饱满的精神状态做好每一天的工作。

据了解，“八段锦”是中国古代佛家道家都非常重视的一套养生功夫，简单易学，老少皆宜，对于常年坐在电脑前工作的机关工作人员来说是非常好的锻炼方法。

区总工会举办此次培训，旨在贯彻落实《全民健身条例》，通过工间操这种大众化、简便易行的运动形式，进一步调动我区广大干部职工积极参与体育锻炼的热情，增强全民健身意识，提高身体素质，以良好的精神状态投入到工作中，达到劳逸结合、张弛有度的效果，营造“快乐工作、健康生活”的理念。通过“娘家人”的关爱，激发全区职工以更加健康的体魄、更具活力的身心，为建设现代化国际化生态化武汉空港新城贡献力量。

（撰稿人：陈非 责编：李曼）